Kursdetails
Sanftes Bewegungstraining 60+
Ein leichtes Aufwärmprogramm zu Beginn trainiert auf sanfte Art Ihre Muskulatur und Gelenke von Kopf bis Fuß. Im Hauptteil richten wir unser Augenmerk auf eine aufrechte Haltung und nehmen besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur ins Visier.
| Kursnummer | 262-30245 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Do., 21.01.2027, um 18:00 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort |
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Manfred Hirsch
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| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 88,40 € |
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Handtuch und Hallenschuhe |
Kurstermine 17
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |