Kursdetails
Rückenfit – präventive Fitness
Halten Sie Ihren Rücken fit durch Übungen zur Anspannung und Entspannung des Körpers. Sowohl Krafttraining als auch Übungen zur Lockerung, Beweglichkeit und Balance stehen im Mittelpunkt des Kurses. Wir trainieren im Stand und auf der Matte, dazu nutzen wir Tubes.
| Kursnummer | 262-30247 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 18:15 Uhr |
| Ende | Do., 17.12.2026, um 19:15 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Hanna Levitskiy
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| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 72,80 € |
| Bitte mitbringen | Sportkleidung, Handtuch und Hallenschuhe |
Kurstermine 14
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |