Kursdetails
Fitness und mehr Kondition, Kraft und Koordination 50+
Es erwartet Sie ein umfassendes, gelenkschonendes Ganzkörperübungsprogramm, das die Herz-Kreislauffunktion, Kraftausdauer, Beweglichkeit, Gewandtheit und Geschicklichkeit fördert, je nach persönlicher Leistungsfähigkeit.
Der Kurs ist auch für Einsteiger:innen gedacht und richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit normaler körperlicher Belastungsfähigkeit.
| Kursnummer | 262-30206 |
| Beginn | Mo., 31.08.2026, um 09:35 Uhr |
| Ende | Mo., 18.01.2027, um 10:35 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Alexa Potrykus
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| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 83,20 € |
| Bitte mitbringen | Sportkleidung, Handtuch und Hallenschuhe |
Kurstermine 16
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 31.08.2026 • 09:35 - 10:35 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 2 | Montag • 07.09.2026 • 09:35 - 10:35 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 3 | Montag • 14.09.2026 • 09:35 - 10:35 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 4 | Montag • 21.09.2026 • 09:35 - 10:35 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 5 | Montag • 28.09.2026 • 09:35 - 10:35 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |