/ Kursdetails
252-30227 Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
| Beginn | Di., 30.09.2025, 19:05 - 20:05 Uhr |
| Kursgebühr | 49,60 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Wieser
|
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Handtuch, Getränk und Hallenschuhe |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Das gezielte Training der Körpermitte bewirkt eine bessere Haltung, einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. Core-Training spricht insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur an. Dabei beanspruchen komplexe Übungen ganze Muskelketten somit auch die Tiefenmuskulatur und verbessern die Körperstabilität und die Koordination.
Kurs auch am 28.10.2025 in den Herbstferien
und in den Weihnachtsferien am 06.01.2026
Kursort
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Klosterbergenstraße 2 a21465 Reinbek
Termine
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
07.10.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
14.10.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
21.10.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
28.10.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
04.11.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
11.11.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
02.12.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle