Bauch Beine Rücken Po

Durch ein Ganzkörper-Workout inklusive Cardiotraining werden Bauch, Beine, Rücken und Po angesprochen. Die Stunde ist als Intervalltraining aufgebaut und wir nutzen auch Zusatzgeräte wie Step, Bälle und Hanteln. Die Übungen sind abwechslungsreich, effektiv und machen Spaß, sind aber auch herausfordernd.