Gesundheit und Fitness
Die Veranstaltung Achtsames Hatha-Yoga (252-30122) liegt jetzt im Warenkorb.
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Waldbaden
Entschleunigen und Energie tanken
Entschleunigen und Energie tanken
Wann:
ab Sa. 13.09.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Wald-Parkplatz/Bismarckstraße
Nr.:
252-10601
Status:
Plätze frei
Buddhas Lehre. Eine Einführung
Vortrag mit Gespräch
Vortrag mit Gespräch
Wann:
ab Mo. 10.11.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Raum 108
Nr.:
252-10805
Status:
Plätze frei
Selbstverteidigung für Jugendliche
Für alle von 14 - 18 Jahren
Für alle von 14 - 18 Jahren
Wann:
ab Sa. 08.11.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30053
Status:
Plätze frei
Starke Frauen
Grundkurs Selbstverteidigung
Grundkurs Selbstverteidigung
Wann:
ab Sa. 08.11.2025, 13.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30054
Status:
Plätze frei
Starke Frauen
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Wann:
ab Sa. 17.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30055
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit erlernen
Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen
Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen
Wann:
ab Mi. 05.11.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30101
Status:
fast ausgebucht
Herz-Chakra-Meditation
Jeden Monat ein Treffen
Jeden Monat ein Treffen
Wann:
ab Fr. 10.10.2025, 15.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30102
Status:
Plätze frei
Deep Rest Meditation
Wann:
ab Sa. 08.11.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30103
Status:
Plätze frei
Entlastung für Nacken und Schultern
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Wann:
ab So. 18.01.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30105
Status:
Plätze frei
Feldenkrais – Hybrid*
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30107
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais – Hybrid*
Der sanfte Weg der Befreiung
Der sanfte Weg der Befreiung
Wann:
ab Fr. 12.09.2025, 11.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30109
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais – eine einzige Bewegung macht den Unterschied
Ein Tag wie Urlaub
Ein Tag wie Urlaub
Wann:
ab Sa. 11.10.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30110
Status:
Plätze frei
Feldenkrais – eine einzige Bewegung macht den Unterschied
Ein Tag wie Urlaub
Ein Tag wie Urlaub
Wann:
ab Sa. 17.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30111
Status:
Plätze frei
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30112
Status:
Plätze frei
Pilates – klassisch
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 10.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30114
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Rücken
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 10.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schnupperstunde – Pilates und Rücken
Wann:
ab Mi. 17.09.2025, 10.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30116S
Status:
Plätze frei
Yogalates
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 11.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30117
Status:
fast ausgebucht
Yogalates
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30118
Status:
Plätze frei
Yoga x Pilates – Online*
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 18.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
252-30119C
Status:
Plätze frei
Yin-Yoga
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vinyasa Flow Yoga
Wann:
ab Mo. 06.10.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 06.10.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30122
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – Meditation – Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.10.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste