Gesundheit und Fitness
Veranstaltung "HUI CHUN GONG "Die Verjüngungsübungen des gelben Kaisers"" (Nr. 22-30153) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Julia Eggert
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Programmbereichsleiterin
040 72750-585
eggert@vhs-sachsenwald.de
Buddhas Lehre. Eine Einführung
Vortrag mit Gespräch
Vortrag mit Gespräch
Wann:
ab Mo. 10.11.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Raum 108
Nr.:
252-10805
Status:
Plätze frei
Selbstverteidigung für Jugendliche
Für alle von 14 - 18 Jahren
Für alle von 14 - 18 Jahren
Wann:
ab Sa. 08.11.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30053
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Starke Frauen
Grundkurs Selbstverteidigung
Grundkurs Selbstverteidigung
Wann:
ab Sa. 08.11.2025, 13.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30054
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Starke Frauen
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Aufbaukurs Selbstverteidigung
Wann:
ab Sa. 17.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
252-30055
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit erlernen
Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen
Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen
Wann:
ab Mi. 05.11.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz-Chakra-Meditation
Jeden Monat ein Treffen
Jeden Monat ein Treffen
Wann:
ab Fr. 10.10.2025, 15.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30102
Status:
Plätze frei
Entlastung für Nacken und Schultern
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Wann:
ab So. 18.01.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30105
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais – Hybrid*
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais – Hybrid*
Der sanfte Weg der Befreiung
Der sanfte Weg der Befreiung
Wann:
ab Fr. 12.09.2025, 11.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30109
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais – eine einzige Bewegung macht den Unterschied
Ein Tag wie Urlaub
Ein Tag wie Urlaub
Wann:
ab Sa. 24.01.2026, 11.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30111
Status:
Plätze frei
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30112
Status:
Plätze frei
Pilates – klassisch
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 10.20 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30114
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Rücken
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 10.45 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30116
Status:
fast ausgebucht
Yogalates
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 11.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 10.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30118
Status:
Plätze frei
Yoga x Pilates – Online*
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 18.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
252-30119C
Status:
Plätze frei
Yin-Yoga
Wann:
ab Mo. 22.09.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vinyasa Flow Yoga
Wann:
ab Mo. 06.10.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsames Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 06.10.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30122
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – Meditation – Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.10.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
252-30124
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga – sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS-Yogaraum
Nr.:
252-30125
Status:
fast ausgebucht
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
252-30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga – Gruß an den Mond
Wann:
ab Mi. 24.09.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Oststeinbek, VHS, Raum 1
Nr.:
252-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste