Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Faszien und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.55 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30221
Status:
Plätze frei
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30225
Status:
fast ausgebucht
Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 19.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30226
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
231-30227
Status:
Plätze frei
Menfit
Power-Gymnastik nur für Männer
Power-Gymnastik nur für Männer
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Nr.:
231-30229
Status:
Plätze frei
Bodyforming
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30231
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit intensiv
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
231-30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Functional Training
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle
Nr.:
231-30233
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Einsteiger
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 19.05 Uhr
Wo:
Nr.:
231-30234
Status:
fast ausgebucht
Gymnastik am Morgen
für aktive Senioren
für aktive Senioren
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30240
Status:
Plätze frei
Bewegter Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Gymnastik und Entspannung für einen starken Rücken
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 10.05 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30241
Status:
Plätze frei
Fitness-Cocktail
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, Begegnungsstätte Neuschönningstedt
Nr.:
231-30246
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Bewegungstraining
60+
60+
Wann:
ab Do. 26.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30247
Status:
Plätze frei
Step und Workout Mix
Wann:
ab Fr. 27.01.2023, 8.30 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30250
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Fr. 27.01.2023, 9.35 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Raqs Sharki - Bauchtanz
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30261
Status:
fast ausgebucht
Zumba®
Bienvenidos!
Bienvenidos!
Wann:
ab Mo. 30.01.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Reinbek, Grundschule Schönningstedt, Sporthalle
Nr.:
231-30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Basic 1
Wann:
ab Fr. 10.02.2023, 18.15 Uhr
Wo:
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30264
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Zumba®
Tanzen mal anders
Tanzen mal anders
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30271
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30272
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging und mehr
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 20.00 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30273
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Wentorf, Gemeinschaftsschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
231-30276
Status:
Anmeldung auf Warteliste