/ Kursdetails
261-30232 Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
| Beginn | Mi., 28.01.2026, 10:20 - 11:05 Uhr |
| Kursgebühr | 79,80 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Inken Huth
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| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Handtuch und Hallenschuhe |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Mit diesem ganzheitlichen Übungsprogramm fördern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Lauf- und Walkingübungen, kräftigende Gymnastik sowie Stretching und Entspannung runden das Kursprogramm ab. Der Kurs ist auch für Einsteiger:innen gedacht und richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit normaler körperlicher Belastungsfähigkeit.
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Termine
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