Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für Ihren Körper und lernen, sich Ihrer Bewegungsmuster und überflüssiger Anstrengungen bewusst zu werden. Erleben Sie, wie sich durch einfache Bewegungsabfolgen mit kleinen, langsamen Bewegungen Atmung, Beweglichkeit, Aufrichtung und Haltung positiv verändern. Die Übungen finden überwiegend im Liegen statt.

Detlef Lafrentz absolvierte eine vierjährige Feldenkrais-Ausbildung und ist Taijiquan-Lehrer sowie NLP-Trainer.