Achtsamkeit – Vertiefungskurs

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Vorerfahrungen mit Achtsamkeit haben, also zum Beispiel schon einmal einen Achtsamkeits- oder MBSR-Kurs besucht haben.
In diesem Kurs vertiefen wir unser Verständnis von Achtsamkeit und setzen uns mit Themen auseinander wie „Was ist Zeit, was machen wir mit ihr und was macht sie mit uns“, wir hinterfragen von der Gesellschaft vermeintlich vorgegebene Rollen und beschäftigen uns mit dem Thema Sterben und Tod. Außerdem vertiefen wir unsere Meditationspraxis auf anstrengungslose Weise.