Kursdetails
Gymnastik am Morgen Für aktive Senior:innen
Bleiben Sie fit und beginnen Sie den Tag mit einem sanften Ganzkörpertraining. Sie mobilisieren und stabilisieren dabei Wirbelsäule und Gelenke. Ein leichtes Ausdauertraining zwischen den Gymnastiksequenzen trainiert das Herz-Kreislaufsystem.
| Kursnummer | 262-30240 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Do., 21.01.2027, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort |
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle Klosterbergenstraße 2 a, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Andrea Hartung
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| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 88,40 € |
| Bitte mitbringen | Sportkleidung, Handtuch und Hallenschuhe |
Kurstermine 17
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Reinbek, VHS, Gymnastikhalle |