Kursdetails
Cross Functional Fitness Das Power Workout
Das abwechslungsreiche, funktionelle und komplexe Training schult natürliche, physiologische Bewegungsabläufe, die den ganzen Körper beanspruchen. Die verschiedenen Trainingsmethoden verbessern nicht nur Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, sie bieten auch viel Abwechslung und machen Spaß.
Dieser hocheffektive, anspruchsvolle Kurs eignet sich für Fortgeschrittene, die ihre Fitness weiter verbessern möchten.
| Kursnummer | 262-30236 |
| Beginn | Mi., 02.09.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mi., 20.01.2027, um 20:00 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle Schulstraße 19, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Alla Ghazaryan
|
| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 108,80 € |
| Bitte mitbringen | Sportkleidung, Handtuch, Getränk und Hallenschuhe |
Kurstermine 16
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 02.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle |
| 2 | Mittwoch • 09.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle |
| 3 | Mittwoch • 16.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle |
| 4 | Mittwoch • 23.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle |
| 5 | Mittwoch • 30.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Reinbek, Sachsenwaldschule, alte Turnhalle |