Kursdetails
Achtsames Hatha-Yoga
Hatha-Yoga führt zu einer Stärkung des Allgemeinbefindens und zu einer verbesserten Körperhaltung. Die achtsam ausgeführten Asanas dehnen und kräftigen den Bewegungsapparat. Im Nachspüren beginnt für den Körper die Erholung. Die stets wirbelnden Gedanken kommen zur Ruhe. Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannung helfen dabei.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 262-30122 |
| Beginn | Mo., 31.08.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Mo., 14.12.2026, um 20:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Reinbek, VHS-Yogaraum Klosterbergenstraße 2a, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Antje Fischbach
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| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 100,80 € |
| Bitte mitbringen | Wolldecke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 31.08.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 2 | Montag • 07.09.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 3 | Montag • 14.09.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 4 | Montag • 21.09.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 5 | Montag • 26.10.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |