Kursdetails
Achtsames Yoga am Morgen
Mit individuell angepassten Körperübungen aus dem reichen Schatz des Hatha-Yoga arbeiten wir sanft an der Kräftigung und Mobilisierung des ganzen Körpers. Dabei steht die unterstützende Arbeit mit dem Atem stets im Mittelpunkt. Entspannung, Konzentration und Meditation wirken positiv auf Ausgeglichenheit und einen klaren Geist. Ein idealer Start in den Tag!
| Kursnummer | 262-30129 |
| Beginn | Do., 05.11.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Do., 21.01.2027, um 10:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Reinbek, VHS-Yogaraum Klosterbergenstraße 2a, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Karen Holweg
|
| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 84,00 € |
| Bitte mitbringen | Wolldecke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 05.11.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 2 | Donnerstag • 12.11.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 3 | Donnerstag • 19.11.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 4 | Donnerstag • 26.11.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |
| 5 | Donnerstag • 03.12.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | Reinbek, VHS-Yogaraum |