Kursdetails
Sanftes Bewegungstraining 60+
Ein leichtes Aufwärmprogramm zu Beginn trainiert auf sanfte Art Ihre Muskulatur und Gelenke von Kopf bis Fuß. Im Hauptteil richten wir unser Augenmerk auf eine aufrechte Haltung und nehmen besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur ins Visier.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 262-30224 |
| Beginn | Di., 01.09.2026, um 17:15 Uhr |
| Ende | Di., 19.01.2027, um 18:15 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle Querweg 13, 21465 Reinbek |
| Kursleiter:in |
Manfred Hirsch
|
| Beratung | Julia Eggert 040 727 50 585 eggert@vhs-sachsenwald.de |
| Gebühr | 76,80 € |
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Handtuch und Hallenschuhe |
Kurstermine 16
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 01.09.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle |
| 2 | Dienstag • 08.09.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle |
| 3 | Dienstag • 15.09.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle |
| 4 | Dienstag • 22.09.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle |
| 5 | Dienstag • 29.09.2026 • 17:15 - 18:15 Uhr | Reinbek, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle |