Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
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Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Waldbaden
Entschleunigen und Energie tanken
Entschleunigen und Energie tanken
Wann:
ab Sa. 13.05.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Nr.:
231-10604
Status:
Plätze frei
Entspannungskarussell
Wann:
ab Sa. 01.04.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 1
Nr.:
231-30104
Status:
Plätze frei
Gelassen in Beruf und Alltag
Ganzheitliches Stressmanagement
Ganzheitliches Stressmanagement
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 1
Nr.:
231-30105
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Entspannung pur
Entspannung pur
Wann:
ab Fr. 28.04.2023, 17.15 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30106
Status:
Plätze frei
Feldenkrais - online
Hilfe zur Selbsthilfe online
Hilfe zur Selbsthilfe online
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 11.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
231-30107C
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS, Raum 1
Nr.:
231-30108
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Di. 11.04.2023, 17.30 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30109
Status:
Plätze frei
Zähneknirschen und Kieferspannung
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA
Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA
Wann:
ab Sa. 06.05.2023, 11.00 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30110
Status:
Plätze frei
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.25 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
231-30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates und Faszien
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 9.25 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-301111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - klassisch
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 10.45 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
231-30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates - klassisch
Wann:
ab Di. 25.04.2023, 10.45 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-301121
Status:
Plätze frei
Pilates und Rücken
Dynamisches Rücken - und Beckenbodentraining
Dynamisches Rücken - und Beckenbodentraining
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 10.05 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
231-30113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yogalates - online
ein umfassendes Ganzkörpertraining
ein umfassendes Ganzkörpertraining
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
231-30116C
Status:
Plätze frei
Yogalates in Präsenz
Ein umfassendes Ganzkörpertraining
Ein umfassendes Ganzkörpertraining
Wann:
ab Do. 20.04.2023, 10.00 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30117
Status:
fast ausgebucht
Achtsamer Hatha-Yoga
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Meditation - Entspannung
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 20.15 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Di. 31.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
231-30123
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - sanfter Morgenkurs
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30124
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - dynamisch und kraftvoll
Wann:
ab Mi. 08.03.2023, 18.20 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30125
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Entspannung
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Nr.:
231-30127
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanfter Hatha-Yoga
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 15.00 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30128
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für alle
Wann:
ab Do. 09.03.2023, 18.30 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30131
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Wann:
ab Do. 09.03.2023, 20.00 Uhr
Wo:
VHS-Yogaraum
Nr.:
231-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 10.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Raum 1
Nr.:
231-30135
Status:
Anmeldung auf Warteliste