Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 72750-590
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 72750-590
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Gesundheit und Fitness
VHS macht gesünder!
Entspannen oder auspowern? Den Puls richtig hochtreiben oder zur Ruhe kommen? Gesunde Küche, Bewegung im Wasser oder in der Gymnastikhalle? Die Gesundheitsbildung kommt vielfältig daher. So finden alle das passende Angebot. Denn eines ist sicher: Was gut tut, ist eine individuelle Angelegenheit. Übrigens, das Universitätsklinikum Eppendorf hat herausgefunden, dass VHS-Kurse überaus wirksam sind!
Wir beraten Sie gerne:
Simon Bauer
VHS-Leiter
040 72750-590
bauer@vhs-sachsenwald.de
Kirsten Andersen
Programmbereichsleiterin
040 72750-585
andersenleifermann@vhs-sachsenwald.de
Hatha-Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Wann:
ab Do. 22.04.2021, 20.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30136
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga und Meditation
Energie tanken am Vormittag
Energie tanken am Vormittag
Wann:
ab Fr. 29.01.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Wentorf
Nr.:
211-30137
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 13.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30138
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Samstag
Wann:
ab Sa. 13.02.2021, 10.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30139
Status:
fast ausgebucht
Augen-Yoga
Online-Kurs
Online-Kurs
Wann:
ab Do. 20.05.2021, 17.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
211-30146C
Status:
Plätze frei
Gelassen mit Yoga in Alltag und Beruf
Kompaktkurs/Bildungsurlaub
Kompaktkurs/Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo. 21.06.2021, 9.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30148
Status:
Plätze frei
Fit und gesund mit Qi Gong
Wann:
ab Di. 20.04.2021, 19.15 Uhr
Wo:
Klosterbergenschule, Kleine Halle
Nr.:
211-30152
Status:
Plätze frei
Qi Gong intensiv
Für mehr Fitness - Balance - Koordinierung - Harmonisierung und Stärkung des Immunsystem
Für mehr Fitness - Balance - Koordinierung - Harmonisierung und Stärkung des Immunsystem
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Evangelische Kirchengemeinde Reinbek-West
Nr.:
211-30153
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taijiquan
Wann:
ab Fr. 05.02.2021, 16.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30155
Status:
Plätze frei
Pilates alle Levels/online
Wann:
ab Di. 20.04.2021, 16.15 Uhr
Wo:
online
Nr.:
211-30160C
Status:
Plätze frei
Faszienpilates/online
Wann:
ab Di. 20.04.2021, 17.15 Uhr
Wo:
online
Nr.:
211-30161C
Status:
Plätze frei
Bodyfit intensiv/online
Wann:
ab Mi. 21.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
211-30163C
Status:
Plätze frei
Taijiquan - online
Wann:
ab Fr. 23.04.2021, 16.30 Uhr
Wo:
online
Nr.:
211-30165C
Status:
Plätze frei
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 8.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30205
Status:
fast ausgebucht
Cardio-Fitness und mehr
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 9.35 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30206
Status:
Plätze frei
Rückenfitness und Entspannung
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 15.45 Uhr
Wo:
WingTsun Akademie Wentorf
Nr.:
211-30208
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 16.15 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30209
Status:
Plätze frei
Complete Body Workout
Bodyforming
Bodyforming
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 17.30 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30210
Status:
Plätze frei
Funktionelles Training am Abend
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 18.35 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30211
Status:
Plätze frei
Cardio-Fitness / Outdoor
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Mehr Kondition, Kraft und Koordination
Wann:
ab Mo. 26.04.2021, 9.30 Uhr
Wo:
VHS, Pausenhof
Nr.:
211-30212
Status:
Plätze frei
Fit in den Tag
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 8.45 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30220
Status:
Plätze frei
Faszien und mehr
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 9.50 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30221
Status:
Plätze frei
Faszienpilates
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 17.00 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30224
Status:
fast ausgebucht
Faszienpilates/online
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 17.15 Uhr
Wo:
online
Nr.:
211-30224C
Status:
Plätze frei
Fatburner Step Mix
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Steptraining mit Ganzkörperworkout
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 18.05 Uhr
Wo:
VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
211-30225
Status:
Anmeldung auf Warteliste