211-30109 Zähneknirschen und Kieferspannung

Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA

Beginn So., 25.04.2021, 11:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 38,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karin Coch
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme und warme Kleidung, Handtuch und warme Socken
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Durch übermäßige Spannungen in der Kiefermuskulatur, nächtliches Knirschen und Aufeinanderpressen der Zähne schädigen Sie Ihr Gebiss und Ihren Kiefer. Hektik und Druck im täglichen Leben sind häufig die Ursache für Spannungskopfschmerz, Nacken- und Schulterbeschwerden und das Festhalten in der Kaumuskulatur und in der Zunge. Lösen Sie unnötige Spannungen und entlasten Sie Ihre Zähne. Durch Eutonie Gerda Alexander üben Sie sich in der Wahrnehmung Ihrer Mund- und Gesichtsräume, des Hinterkopfs, des Nackens und der Schultern. Sie erfahren das Zusammenspiel der Wirbelsäule und der Beweglichkeit Ihres Kiefers.
Eutonie gleicht Spannungen durch Berührung, feindosierten Druck und achtsame Bewegungen aus. Ziel ist die gute körperlich-seelische Spannung. Eutonie wirkt schmerzlösend, ausgleichend und wohltuend. Karin Coch zeigt Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, um sich langfristig von den Beschwerden zu befreien.




Kursort

VHS, Raum 1

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
25.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Raum 001