201-30109 Zähneknirschen und Kieferspannung

Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie GA

Beginn So., 10.05.2020, 11:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 37,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Karin Coch

Durch übermäßige Spannungen in der Kiefermuskulatur, nächtliches Knirschen und Aufeinanderpressen der Zähne schädigen Sie Ihre Zähne und Ihren Kiefer. Hektik und Druck im täglichen Leben sind häufig die Ursache für Spannungskopfschmerz, Nacken- und Schulterbeschwerden und das Festhalten in der Kaumuskulatur und in der Zunge. Lösen Sie unnötige Spannungen und entlasten Sie Ihre Zähne. Durch Eutonie Gerda Alexander üben Sie sich in der Wahrnehmung Ihrer Mund- und Gesichtsräume, des Hinterkopfs, des Nackens und der Schultern. Sie erfahren das Zusammenspiel der Wirbelsäule und der Beweglichkeit Ihres Kiefers.
Eutonie gleicht Spannungen durch Berührung, feindosierten Druck und achtsame Bewegungen aus. Ziel ist die gute körperlich-seelische Spannung. Eutonie wirkt schmerzlösend, ausgleichend und wohltuend. Es werden Übungen gezeigt, die Sie zu Hause durchführen können, um sich langfristig von den Beschwerden zu befreien.
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme und warme Kleidung, Handtuch und warme Socken




Kursort

VHS, Raum 101

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
10.05.2020
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Raum 101