/ Kursdetails
232-30117 Yogalates
| Beginn | Mo., 20.11.2023, 11:15 - 12:15 Uhr |
| Kursgebühr | 46,69 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Monika Graetz-Hoffmann-Berghahn
|
| Bitte mitbringen: | Yoga- oder Isomatte, Decke, bequeme Kleidung |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Yogalates verbindet die effektiven Pilates-Übungen nach der bewährten Methode von Joseph Hubertus Pilates mit leichten Yogasequenzen. Pilates-Übungen stärken speziell die Körpermitte und die gelenknahe Muskulatur.
Erleben Sie, wie durch die Kombination des traditionellen Hatha-Yogas und der Pilates Methode ein noch größerer Effekt für Beweglichkeit und Kraftausdauer erzielt werden kann. Durch Berücksichtigung der unterschiedlichen Ausführungen ergeben sich harmonische Kombinationsmöglichkeiten, wobei die Qualität der Ursprungsübung erhalten bleibt.
Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Kursort
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Dorfstr. 5122113 Oststeinbek
Termine
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Dorfstr. 51,
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Dorfstr. 51,
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Dorfstr. 51,
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Dorfstr. 51,
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51
Datum
18.12.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Dorfstr. 51,
Oststeinbek, Havighorst, Dorfstr. 51