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222-30140 Yoga für den Rücken

Beginn So., 13.11.2022, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 14,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Hilke Soltau
Bitte mitbringen: Wolldecke, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
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Tun Sie Ihrer Rückseite etwas Gutes. Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Rücken und Wirbelsäule. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskulatur und bewegen die Wirbelsäule in alle Richtungen. So fühlen Sie sich stärker, haben mehr Rückhalt und verspüren ein "Aufgerichtetsein".
Yoga-Anfänger und -Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.




Kursort

VHS-Yogaraum

Klosterbergenstr. 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
13.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum