211-30127 Yoga und Entspannung

Wir stärken unser Immunsystem

Beginn Mi., 03.02.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 91,80 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Kathleen Janik
Bitte mitbringen: Getränk, Wolldecke, Yoga- oder Iso-Matte, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
Downloads: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Yoga kann Blockaden im Körper lösen und die Muskulatur stärken, den Energiefluss befeuern und Selbstheilungskräfte aktivieren.
Kathleen Janik kombiniert wohl dosierte Asanas (Körperübungen) aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga mit effektiven Atemtechniken (Pranayama) und ausgiebigen Entspannungsphasen (Shavasana).
Sie unterstützt uns dabei, unsere Abwehrkräfte zu beleben, zur Ruhe zu kommen und unsere eigene Mitte zu finden. Ihr Wunsch ist es, dass der Kurs uns gesund und kraftvoll durch Alltag und Beruf trägt.
Kathleen Janik ist Diplom-Kostümdesignerin, Entspannungstrainerin und Yogalehrerin. Sie begleitet uns achtsam und mit einer Portion Leichtigkeit und Spaß in unserer Yogapraxis.




Kursort

Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Raum 2/3

Querweg 13
21465 Reinbek

Kursort

Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal

Querweg 13
21465 Reinbek

Termine

Datum
03.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Raum 2/3 (Ersatzraum)
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Raum 2/3 (Ersatzraum)
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Raum 2/3 (Ersatzraum)
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Querweg 13, Begegnungsstätte Neuschönningstedt, Festsaal

Seite 1 von 2