192-30137 Yoga @ home

Haltung, Atmung, Übung

Beginn Sa., 26.10.2019, 12:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 35,60 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Dr. Isabel Überhoff

Yoga ist für viele ein wertvoller Teil ihres Lebens, der wöchentliche Yogakurs ein Highlight im Alltag. Doch wie sieht es an den Tagen dazwischen aus? Und wenn man mal krank oder anderweitig verhindert ist? Was ist mit den Kurspausen über Weihnachten und im Sommer? Dann kann Yoga fehlen wie ein guter Freund, den man lange nicht sieht. Dabei ist es gar nicht so schwer, auch jenseits der Matte im Kursraum ein Yogi zu sein.
Wovon genau profitiere ich, wenn ich Yoga übe? Was kann ich tun, wo und wie, um Yoga in meinen Alltag zu integrieren?
Wir suchen Antworten auf diese Fragen und erarbeiten Möglichkeiten und Grenzen der individuellen Yogapraxis zu Hause, im Job, im Alltag ...
Der Workshop ist besonders geeignet für Interessierte mit Yoga-Vorerfahrung.
Bitte mitbringen: kleiner Snack, Wolldecke, Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken



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Kursort

Alte Schule Wentorf, großer Raum

Teichstraße 1
21465 Wentorf

Termine

Datum
26.10.2019
Uhrzeit
12:00 - 16:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, großer Raum