191-30104 Entspannt durch Fußmassage

Beginn Sa., 09.03.2019, 10:00 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Monika Jahnke

Sie sind das Fundament des Körpers, wichtig für das Gleichgewicht und geben die notwendige Trittsicherheit. Und doch bekommen sie selten die Aufmerksamkeit, die ihnen gebührt.
Das ändern wir in diesem Workshop. Mit kleinen Übungen und Bewegung lenken wir unsere Achtsamkeit in die Füße. Mit effektiven Griffen und sanften Ausstreichungen massieren wir vom Fußgelenk bis zu den Zehen. Wir spüren die wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper. Stressgefühle reduzieren sich, Lymphfluss und Durchblutung werden angeregt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum

Teichstraße 1
21465 Wentorf

Termine

Datum
09.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum