231-30156 Taijiquan

Präventionskurs

Taijiquan, kurz Tai-Chi, war ursprünglich eine chinesische Kampfkunst und wird heutzutage als Bewegungs- und Lebenskunst genutzt, deren Bewegungen bewusst, aufmerksam und fließend ausgeführt werden. Durch gezielte Übungsfolgen können Beweglichkeit, Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert werden. Fehlhaltungen werden verbessert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und die Atmung reguliert. Das hilft vor allem dabei, Stresssituationen im Alltag entspannter zu meistern.
Der Kursleiter,Thomas Börnchen, ist anerkannter Lehrer für Taijiquan und Qigong, 6. Generation Yang-Stil und unterrichtet seit vielen Jahren.
ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS
Dieser Kurs ist durch die Krankenkassen zertifiziert. Das bedeutet, dass die Krankenkassen bis zu 80 Prozent der Kurskosten erstatten. Über Details informieren jeweils die Kassen.