192-30242 Stretching und Yoga

Beginn Do., 05.09.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 67,70 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Claudia Duden

Es erwartet Sie ein abwechslungsreicher und dynamischer Mix aus Yoga und Stretching. Yoga trainiert Körper und Geist. Stretching verbessert die Muskelkraft und Elastizität. Den Effekt können Sie mit dem eines Krafttrainings vergleichen. Gleichzeitig lösen sich Verklebungen der Faszien. Sie erleben eine neue Bewegungsqualität.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch
Mini/Maxi-Fit



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