192-30109 Selbstmassage

Beginn Sa., 25.01.2020, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Monika Jahnke

Den Körper wahrnehmen, erspüren wo wir anspannen und dann gezielt mit Selbstmassagegriffen das eigene Wohlbefinden steigern. Wir lernen durch kleine Übungen unseren Körper kennen und massieren Kopf, Gesicht, Schultern, Hände und Füsse.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sitzkissen, dünne Decke und warme Socken




Kursort

VHS, Raum 101

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
25.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Raum 101