M40210 Sanftes Ganzkörpertraining

Beginn Di., 30.01.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 63,20 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Petra Wittmann

Es erwartet Sie ein sanftes Ganzkörpertraining, das vorwiegend den Rumpf anspricht, aber natürlich auch die übrige Muskulatur mit einbezieht. Dadurch soll Rückenproblemen entgegengewirkt und vorgebeugt werden. Dehnen und Stretchen sorgen für eine größere Beweglichkeit und fördern eine stabile Haltung.Spezielle Übungen schulen das Gleichgewicht und die Koordination. Abwechslungsreiche Gestaltung mit Musik und entsprechendem Equipment.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, ein großes Handtuch, Getränk
Mini / Maxi



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
30.01.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
06.02.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
13.02.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
20.02.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
27.02.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
06.03.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
13.03.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
20.03.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
27.03.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
17.04.2018
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle

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