201-30226A Sanftes Bewegungstraining

60+

Beginn Di., 11.08.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 17,20 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Manfred Hirsch

Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur führen zu einer gesunden, aufrechten Haltung. Ein leichtes Aufwärmprogramm trainiert die Muskulatur und Gelenke von Kopf bis Fuß auf sanfte Art. Anschließend wird besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, mobilisiert und aufgebaut.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Hallenschuhe




Kursort

Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle

Querweg 4
21465 Reinbek

Termine

Datum
11.08.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Querweg 4, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Datum
18.08.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Querweg 4, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Querweg 4, Gertrud-Lege-Schule, neue Turnhalle