201-30209 Rückenfit

Beginn Mo., 03.02.2020, 16:25 - 17:25 Uhr
Kursgebühr 36,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Nesrin Yasar-Ziegler

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Empfehlenswert für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Hallenschuhe



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle