191-30113 Pilates 50+

Beginn Di., 05.02.2019, 15:50 - 16:50 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Monika Freeman

Im Mittelpunkt des Kurses stehen die grundlegenden Positionen der Pilates-Methode. Es geht darum, den eigenen Körper zunächst "so wie er ist" wahrzunehmen und dann von Grund auf zu kräftigen und zu dehnen. Darauf aufbauend verstärken Variationen und aufbauende Übungsreihen den Übungseffekt sinnvoll. Der Kurs bietet Pilates-Einsteigern einen optimalen Rahmen, Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind ebenso willkommen. Kursleiterin und Pilates-Trainerin Monika Freeman sorgt für eine entspannte, angenehme Atmosphäre.
Bitte mitbringen: Wolldecke oder Handtuch und kleines Kissen




Kursort

Victor-Gollancz-Haus, Neubau

Goetheallee 3
21465 Reinbek

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
23.04.2019
Uhrzeit
15:50 - 16:50 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3

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