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251-30119 Kundalini-Yoga
Gestärkt und glücklich in die neue Woche starten
| Beginn | Mo., 27.01.2025, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 153,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Regina Gliffe
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| Bitte mitbringen: | Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und warme Socken |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Im Kundalini-Yoga üben Sie fein aufeinander abgestimmte Asanas, Meditationen, Tiefenentspannungen und das Singen von Mantras. Die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbessert sich. Ein individueller Weg zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit kann sich öffnen und auch das Energieniveau steigert sich schon nach kurzer Zeit spürbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Übungen werden individuell angepasst. Für alle Altersgruppen geeignet.
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Termine
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