/ Kursdetails
232-30128 Hatha-Yoga und Entspannung
| Beginn | Mi., 27.09.2023, 20:15 - 21:15 Uhr |
| Kursgebühr | 60,82 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Monika Graetz-Hoffmann-Berghahn
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| Bitte mitbringen: | Yoga- oder Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, Wollsocken |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Die Körperübungen (Asanas) des Hatha-Yogas formen und stärken den ganzen Körper auf harmonische Weise, machen ihn beweglich und widerstandsfähiger. Durch die im Atemrhythmus ausgeführten Bewegungsabläufe und Körperhaltungen gewinnen Sie mehr Kraft und Energie. Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga ist ein ganzheitliches Konzept. Erst durch die geistige Entspannung kann sich auch der Körper entspannen. Eine Meditation und Tiefenentspannung ergänzen die Yogastunde.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kursort
Oststeinbek, Grundschule Gerberstraße Aula
Gerberstraße 3622113 Oststeinbek
Termine
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule
Datum
11.10.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule
Datum
01.11.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Gerberstraße 36,
Oststeinbek, Helmut-Landt-Grundschule