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222-30131 Hatha-Yoga für alle

Beginn Do., 27.10.2022, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Dr. Isabel Überhoff
Bitte mitbringen: Wolldecke, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
Downloads: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Lassen Sie den Trubel des Tages hinter sich und stärken Sie Ihr Wohlbefinden. Ausgewogene, aufeinander abgestimmte Yoga-Haltungen (Asanas) verbessern Ihre körperliche Verfassung. Die effektiven Übungen geben Vitalität und Durchhaltevermögen, dehnen und kräftigen den Bewegungsapparat.
Darüber hinaus nehmen wir uns Zeit für die allgemeine Schulung der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit, für Phasen des Nachspürens und der tiefen Entspannung. Atemübungen helfen dabei, die Gedanken zu bündeln.
Besonders geeignet für Interessierte mit etwas Vorerfahrung, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Aber auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen.
Kein Kurs am 15.12. und 22.12.2022
Kurs auch in den Ferien am 05.01.2023



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Kursort

VHS-Yogaraum

Klosterbergenstr. 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
05.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum