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222-30132 Hatha-Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Beginn Do., 27.10.2022, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Dr. Isabel Überhoff
Bitte mitbringen: Wolldecke, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
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Rücken, Schultern und Nacken verdienen besondere Aufmerksamkeit. Mit gut aufeinander abgestimmten Yoga-Haltungen (Asanas) tun Sie dieser stark beanspruchten Körperpartie Gutes. Darüber hinaus nehmen wir uns Zeit für die allgemeine Schulung der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit. Hinzu kommen Übungen zur Vertiefung der Atmung, Phasen des Nachspürens und der tiefen Entspannung.
Besonders geeignet für Interessierte mit etwas Vorerfahrung, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Aber auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen.
Kein Kurs am 15.12. und am 22.12.2022
Kurs auch in den Ferien am 05.01.2023



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Kursort

VHS-Yogaraum

Klosterbergenstr. 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
27.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
05.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Klosterbergenstr. 2 a, Volkshochschule, Yogaraum