211-30132 Hatha-Yoga für Männer

Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Beginn Do., 22.04.2021, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 98,60 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Duden
Bitte mitbringen: Wolldecke, Yoga- oder Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
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Sind Sie sportlich aktiv oder lassen Sie es lieber etwas ruhiger angehen? In beiden Fällen kann sich Yoga positiv auswirken. Sportler gleichen einseitige Fehlbelastungen aus, "Couch-Potatoes" finden wieder Freude an der Bewegung.
Kursleiterin Claudia Duden praktiziert Yoga seit 30 Jahren. Im Männer-Kurs bietet sie einen Mix aus Entspannungsphasen, Karanas (Bewegungsfolgen) und Asanas (Haltungen) an. Besonderes Gewicht legt sie auf Übungen zur Kraftsteigerung und Dehnung.




Kursort

Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum

Teichstraße 1
21465 Wentorf

Termine

Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum