201-30132 Hatha-Yoga für Männer

Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Beginn Do., 23.04.2020, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 64,90 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Claudia Duden

Sind Sie sportlich aktiv oder lassen Sie es lieber etwas ruhiger angehen? In beiden Fällen kann sich Yoga positiv auswirken. Sportler gleichen einseitige Fehlbelastungen aus, "Couch-Potatos" finden wieder Freude an der Bewegung.
Kursleiterin Claudia Duden praktiziert Yoga seit 30 Jahren. Im Männer-Kurs bietet sie einen Mix aus Entspannungsphasen, Karanas (Bewegungsfolgen) und Asanas (Haltungen) an. Besonderes Gewicht legt sie auf Übungen zur Kraftsteigerung und Dehnung.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Yoga- oder Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
Ihr Vorteil: höchstens sechs Teilnehmer!




Kursort

Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum

Teichstraße 1
21465 Wentorf

Termine

Datum
23.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
11.06.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum