192-30129 Hatha-Yoga für Männer

Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Beginn Do., 14.11.2019, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 73,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Duden

Sind Sie sportlich aktiv oder lassen Sie es lieber etwas ruhiger angehen? In beiden Fällen kann sich Yoga positiv auswirken. Sportler gleichen einseitige Fehlbelastungen aus, "Couch-Potatos" finden wieder Freude an der Bewegung.
Kursleiterin Claudia Duden praktiziert Yoga seit 30 Jahren. Im Männer-Kurs bietet sie einen Mix aus Entspannungsphasen, Karanas (Bewegungsfolgen) und Asanas (Haltungen) an. Besonderes Gewicht legt sie auf Übungen zur Kraftsteigerung und Dehnung.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Yoga- oder Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken
Ihr Vorteil: höchstens sechs Teilnehmer!




Kursort

Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum

Teichstraße 1
21465 Wentorf

Termine

Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Teichstraße 1, Alte Schule Wentorf, Gymnastikraum