201-30137 Hatha-Yoga am Samstag

Beginn Sa., 14.03.2020, 9:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 136,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Dr. Isabel Überhoff

Wir lassen die Herausforderungen der Woche hinter uns. Effektive, aufeinander abgestimmte Yoga-Haltungen (Asanas) geben uns Vitalität und Durchhaltevermögen, dehnen und kräftigen den Bewegungsapparat. Darüber hinaus nehmen wir uns Zeit für die allgemeine Schulung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. In der Bewegung des Körpers üben wir den Stillstand der Gedanken. Hinzu kommen Übungen zur Vertiefung der Atmung, Phasen des Nachspürens und der tiefen Entspannung.
Besonders geeignet für Interessierte mit etwas Vorerfahrung, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Aber auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Wolldecke, Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken
Kein Kurs am 23.05.2020



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Klangperle

Am Rosenplatz 18
21465 Reinbek

Termine

Datum
14.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
21.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
28.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
18.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
25.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
02.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
09.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
16.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
30.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle
Datum
06.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Am Rosenplatz 18, Klangperle

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