192-30135 Hatha-Yoga am Samstag

Beginn Sa., 07.09.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 100,40 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Dr. Isabel Überhoff

Wir lassen die Herausforderungen der Woche hinter uns. Effektive, aufeinander abgestimmte Yoga-Haltungen (Asanas) geben uns Vitalität und Durchhaltevermögen, dehnen und kräftigen den Bewegungsapparat. Darüber hinaus nehmen wir uns Zeit für die allgemeine Schulung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. In der Bewegung des Körpers üben wir den Stillstand der Gedanken. Hinzu kommen Übungen zur Vertiefung der Atmung, Phasen des Nachspürens und der tiefen Entspannung.
Besonders geeignet für Interessierte mit etwas Vorerfahrung, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Aber auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken
Kein Kurs am 16.11. und 21.12.2019



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Victor-Gollancz-Haus, Neubau

Goetheallee 3
21465 Reinbek

Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Kursort

Alte Schule Wentorf, großer Raum

Teichstraße 1
21465 Wentorf

Termine

Datum
07.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
14.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
21.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
28.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
19.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
09.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
16.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
30.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
07.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle

Seite 1 von 2