192-30135 Hatha-Yoga am Samstag

Beginn Sa., 07.09.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 100,40 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Dr. Isabel Überhoff

Wir lassen die Herausforderungen der Woche hinter uns. Effektive, aufeinander abgestimmte Yoga-Haltungen (Asanas) geben uns Vitalität und Durchhaltevermögen, dehnen und kräftigen den Bewegungsapparat. Darüber hinaus nehmen wir uns Zeit für die allgemeine Schulung der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. In der Bewegung des Körpers üben wir den Stillstand der Gedanken. Hinzu kommen Übungen zur Vertiefung der Atmung, Phasen des Nachspürens und der tiefen Entspannung.
Besonders geeignet für Interessierte mit etwas Vorerfahrung, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Aber auch Yoga-Neulinge sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken
Kein Kurs am 16.11. und 21.12.2019



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Kursort

Victor-Gollancz-Haus, Neubau

Goetheallee 3
21465 Reinbek

Termine

Datum
07.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
14.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
21.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
28.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
19.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
26.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
09.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
30.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
07.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3

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