241-30109 Feldenkrais – hybrid

Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais verfeinern Sie die Wahrnehmung für Ihren Körper und lernen, sich Ihrer Bewegungsmuster und überflüssiger Anstrengungen bewusst zu werden. Erleben Sie, wie sich durch einfache Bewegungsabfolgen mit kleinen, langsamen Bewegungen Atmung, Beweglichkeit, Aufrichtung und Haltung positiv verändern. Die kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Im Ergebnis des Lernprozesses fühlen sich viele Menschen entspannter, erfrischt und gesünder an Körper, Geist und Seele.
Detlev Lafrentz absolvierte eine vierjährige Feldenkrais-Ausbildung, ist unter anderem Taijiquan-Lehrer, NLP-Trainer und lässt zahlreiche Erfahrungen aus seinen Ausbildungen und Qualifikationen mit in den Kurs einfließen.
Der Kurs findet "hybrid" statt. Sie können sowohl in Präsenz als auch online "live" teilnehmen. Zur Online-Teilnahme benötigen Sie einen Computer oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon. Außerdem brauchen Sie den Firefox- oder Chrome-Browser, eine stabile Internetverbindung und eine E-Mail-Adresse.