231-30108 Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

In diesem Kurs lernen Sie, sich Ihrer Bewegungsmuster bewusst zu werden. In einfachen und leichten Bewegungsaufgaben werden wir uns überflüssiger Anstrengungen bewusst und entwickeln so neue Bewegungsmöglichkeiten. Dieses Herangehen unter Einbeziehung der menschlichen Entwicklung ist hochintelligent, respektvoll und wirksam. Im Ergebnis des Lernprozesses fühlen sich viele Menschen entspannter, erfrischt und gesünder an Körper, Geist und Seele.
Da jede teilnehmende Person über die eigene Geschwindigkeit und Intensität selbst entscheidet, ist dieser Kurs für Teilnehmende mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. Detlev Lafrentz, Feldenkrais-Pädagoge, Taiji-Lehrer und NLP-Trainer, unterrichtet seit vielen Jahren und jetzt auch an unserer VHS.