/ Kursdetails
251-30101 Deep Rest Meditation
| Beginn | Sa., 08.02.2025, 14:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Annette Kaiser
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| Bitte mitbringen: | Wolldecke, Kissen, Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Mit Hilfe der Deep Rest Meditation, einer speziellen Form der Achtsamkeitsmeditation die im Liegen ausgeführt wird, üben wir uns im Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene und gelangen so in einen Zustand des tiefen Ruhens. Deep Rest kann uns dabei helfen, die Anspannung in unserem Körper und unserem Geist zu reduzieren und langfristig den Teufelskreis aus Grübeln und Schlaflosigkeit zu durchbrechen.
Kursort
Reinbek, VHS-Yogaraum
Klosterbergenstraße 2a21465 Reinbek
Termine
Datum
08.02.2025
Uhrzeit
14:00 - 18:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2a,
Volkshochschule, Yogaraum