201-30233 Core-Training

Kräftige Körpermitte und flacher Bauch

Beginn Mi., 05.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 34,30 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Wieser

Es muss nicht gleich ein Sixpack sein...
Ein gezieltes Training der Körpermitte bewirkt eine bessere Haltung, einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. Core-Training spricht insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur an. Dabei beanspruchen komplexe Übungen ganze Muskelketten und verbessern die Körperstabilität und die Koordination. Das Ganzkörperprogramm beugt Beschwerden vor und hält fit. Am Ende jeder Kursstunde folgt ein kurzer Entspannungsteil.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Iso- oder Gymnastikmatte, großes Handtuch und Hallenschuhe
Kurs auch in den Osterferien am 01.04. und 08.04.2020
Mega/Maxi-Fit



Kurs abgeschlossen

Kursort

Sachsenwaldschule, alte Turnhalle

Schulstraße 19
21465 Reinbek

Termine

Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Sachsenwaldschule Gymnasium, alte Turnhalle