/ Kursdetails
241-30226 Core-Training
Kräftige Körpermitte und flacher Bauch
| Beginn | Di., 30.01.2024, 19:05 - 20:05 Uhr |
| Kursgebühr | 86,80 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Wieser
|
| Bitte mitbringen: | Sportkleidung, Handtuch, Getränk und Hallenschuhe |
| Downloads: | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Es muss nicht gleich ein Sixpack sein...
Ein gezieltes Training der Körpermitte bewirkt eine bessere Haltung, einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. Core-Training spricht insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur an. Dabei beanspruchen komplexe Übungen ganze Muskelketten somit auch die Tiefenmuskulatur und verbessern die Körperstabilität und die Koordination. Das Ganzkörperprogramm beugt Beschwerden vor und hält fit.
Kurs auch am 09.04. und 16.04.2024 in den Osterferien
Kursort
Reinbek, VHS, Gymnastikhalle
Klosterbergenstraße 2 a21465 Reinbek
Termine
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a,
Volkshochschule, Gymnastikhalle