201-30205 Cardio-Fitness und mehr

Mehr Kondition, Kraft und Koordination

Beginn Mo., 03.02.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 36,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Birgit Kaven

Es erwartet Sie ein umfassendes, gelenkschonendes Ganzkörperübungsprogramm, das insbesondere die Herz-Kreislauffunktionen sowie Kraftausdauer, Beweglichkeit, Gewandtheit und Geschicklichkeit fördert. Je nach persönlicher Leistungsfähigkeit betreiben Sie auf unterschiedlichen Niveaustufen Lauf- und Walkingübungen sowie kräftigende Gymnastik. Stretching und Entspannung runden das Kursprogramm ab. Mit Handgeräten und Musik.
Der Kurs ist auch für Einsteiger gedacht und richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit normaler körperlicher Belastungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein großes Handtuch und Hallenschuhe
Kein Kurs am 27.04.2020
Kurs auch in den Osterferien am 30.03.2020
Mini/Maxi-Fit



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle