191-30251 Cardio-Fitness und mehr

Gymnastik für mehr Kondition, Kraft und Koordination

Beginn Fr., 08.02.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Birgit Kaven

Es erwartet Sie ein umfassendes gelenkschonendes Ganzkörperübungsprogramm, das insbesondere die Herz-Kreislauffunktionen sowie Kraftausdauer, Beweglichkeit, Gewandtheit und Geschicklichkeit fördert. Je nach persönlicher Leistungsfähigkeit werden auf unterschiedlichen Niveaustufen Lauf- und Walkingübungen sowie kräftigende Gymnastik für den gesamten Körper angeboten. Stretching und Entspannung runden das Kursprogramm ab. Mit Handgeräten und Musik.
Der Kurs ist auch für Einsteiger gedacht und richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit normaler körperlicher Belastungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, großes Handtuch
Kurs auch in den Osterferien am 12.04.2019
Mini/Maxi-Fit



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Gymnastikhalle

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Termine

Datum
08.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Gymnastikhalle

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