191-30230A Bodyforming

Beginn Mi., 14.08.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 16,20 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Leonie Schellhorn

Mit gezielten Kräftigungsübungen stärken wir die Muskulatur in Bauch und Beinen, Po und Rücken. Wir bauen Fett ab und bringen den Körper in Form. Dazu nutzen wir Hanteln und Tubes, Therabänder und den Step. Dehnungs- und Entspannungsübungen bilden den Ausklang der Stunde.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, großes Handtuch



Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS, Pausenhof

Klosterbergenstraße 2 a
21465 Reinbek

Kursort

Victor-Gollancz-Haus, Neubau

Goetheallee 3
21465 Reinbek

Termine

Datum
14.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Klosterbergenstraße 2 a, Volkshochschule, Pausenhof
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Goetheallee 3, Victor-Gollancz-Haus, Neubau, Goetheallee 3